Минувшие выходные принесли спортсменам массу впечатлений и новые награды.

🤼‍♂️Самбо
✔️Самбисты спортивной школы "Олимп" приняли участие в первенстве Приморского края по самбо среди юношей и девушек.

На ковры вышли более 300 спортсменов из разных городов региона. Спасск-Дальний представляли Даниил Чертов, Артём Коновалов, Данил Дорошенко, София Ладыко, Мария Шурыгина, Анастасия Шурыгина.

Подробнее

Профессиональный праздник отметили сотрудники и ветераны органов внутренних дел России.
▪️В актовом зале отделения полиции поздравили тех, кто посвятил свою жизнь служению закону и защите граждан.
✔️Татьяна Троценко, заместитель главы Администрации города, вручила грамоты и благодарности отличившимся сотрудникам и ветеранам. Эти награды стали признанием их заслуг, преданности делу и высокого профессионализма. Каждый, получивший награду в этот день, стал примером для молодого поколения, вдохновляя их на новые свершения и честное служение Родине.

Подробнее

В потоке информации зачастую трудно уследить за новостями, которые происходят в нашем округе, поэтому мы подготовили для вас небольшую актуализированную шпаргалку, позволяющую вспомнить/узнать важные события прошедшей недели

Подробнее

Пятый выпуск проекта «Здоровье начинается с нас».
💬В новом выпуске Андрей Барсуков поделился важной темой — психическим здоровьем человека. В нашем быстром и напряжённом мире забота о психическом состоянии становится особенно актуальной. Как же нам научиться справляться со стрессом и поддерживать свое психическое здоровье?

Вот несколько способов, которые помогут нам заботиться о своем психическом состоянии:
✅Регулярная физическая активность. Упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса.
✅Здоровое питание. Балансированное питание помогает поддерживать общее состояние организма и влияет на наше психическое здоровье.

Подробнее